Nech se inspirovat pro běh!
Život je plný příběhů o lidech, kterým běh když ne přímo zachránil život, tak jim pomohl najít sebe sama a pak nasměrovat k novému začátku. Neváhám napsat, že běh je v současné době pro lidstvo stejným fenoménem, jako byl ve své době objev kola, penicilínu či Einsteinova teorie relativity.
Nevěříš? Přečti si příběhy pěti žen, které objevily běh a jimž pak běh pomohl objevit nový svět, nový život!
Obsah [skrýt]
Příběhy pěti žen, které již objevily krásu běhu
Co pro mne znamená běh?
Doslova a do písmene neoddělitelnou součást mého života. Jen běžec ví, že nejde o žádné klišé, jen běžec chápe, co znamená neoddělitelná. Jen běžec ví, že když běh od svého života oddělíme, teskníme, smutníme, chátráme a to tak dlouho, než zase vyběhneme. Než cítíme rychlost, kterou se pohybujeme díky vlastním nohám, než se před očima míhá film cesty ubíhající pod běžeckými botami a střídají obrazy okolní krajiny. Běh je cesta na závody a očekávání známých tváří na nádražích, parkovištích, v šatnách, na startu. Běh je pro mne vzrušení a tréma na startu závodu a pocit štěstí a obrovské radosti v cíli. Běh je prostředek k dobití energie po náročném pracovním dni. A statečně přiznávám, že i prostředek k získání uznání a sebevědomí. Co běhám, jsem spokojený a vyrovnaný člověk.
Ilona Bajerová
Co mi běh dal?
Strašně moc. Původně jsem myslela, že díky běhu získám původní, nebo ještě lepší, kondici, než před dětmi. Myslím, že se to daří. Potřebovala jsem mít možnost odpočinout si od tíhy 4 stěn, starostí o rodinu a věčného švitoření dětí. Povedlo se. Jako správná ženská jsem doufala i v určité „kosmetické" působení běhu na mou postavu, což se také plní a to beru jako příjemný bonus. A překvapivě jsem našla úžasnou cestu k sobě samé. Našla jsem v běhu způsob relaxace, meditace a způsob komunikace se svým tělem i myslí.
Co se zpočátku zdálo jako východisko z nouze, získalo za čas podobu velikého štěstí a otevření nových obzorů!
Kristýna Lenomarová
Je těžké sedět doma, když nohy by běžely
Poslouchám déšť a představuju si, jak běžím mezi těmi kapkami a nechávám ze sebe smývat všechny starosti a problémy. Cítím, jak se mi v různých fázích pohybu napínají a uvolňují jednotlivé svaly. Běžím lehce a pružně, užívám si každý krok. Celý svět je v harmonii s rytmem mých došlapů, mého dechu, s tepem mého srdce.
Lucie Urbanová
Když běžím v lese, splývám s přírodou
Pokaždé, když vyběhnu ven, jsem ve stresu. Jsem nervózní ze všech lidí, které potkávám po cestě, neboť se pořád, přestože chodím již rok běhat, neuvěřitelně stydím. Ale když běžím sama v lese, vítr fouká do stromů a do listí, tak cítím, jak splývám s přírodou, že já sama jsem příroda a mé tělo je dokonalý stroj, který funguje perfektně. Jsem naprosto svobodná, poslouchám okolí nebo poslouchám svůj dech, a miluju ten pocit, když vím, že ještě hodinu můžu v běhu meditovat. A když doběhnu poslední kroky, nevadí, jak moc jsem unavená. Krev mi pumpuje v těle a já cítím, že jsem silná.
Lamya Kourdi
Jak mě běh nakonec dostal
Lámala jsem si hlavu s tím, jak skloubit klasický ženský trojboj práce/děti/domácnost a přitom vyšetřit alespoň trochu času pro sebe. Nejjednodušším řešením se mi zdálo obout tenisky a vyrazit na půlhodiny ven „zaběhat si“. Běhání je přeci jednoduchá věc, člověku přirozená, nic k tomu nepotřebuje. Tak jsem jednoho dne vyrazila. Jenomže všechno bylo jinak, než jsem si představovala. Krátce po mém úžasném startu mi došel dech a sípala jsem ještě druhý den. Neměla jsem žádný z těch euforických pocitů, které jsou popisovány různými běžeckými nadšenci. Byla jsem vyčerpaná, unavená a přitom jsem uběhla nula, nula, nic. Na druhou stranu – přeci jen jsem na chvilku vypadla z domu a byla na čerstvém vzduchu. Když jsem se z mého prvního pokusu vzpamatovala, rozhodla jsem se, že to se sebou ještě zkusím. A zkusila. Ne jednou, ale mockrát a už nepřestala a doporučuju všem, které řeší klasický ženský trojboj.
Jana Křivánková
Připraveno ve spolupráci s Dámským běžeckým klubem
Vložit komentář
Pěkné moc!
S Ilonkou jsem se potkala na svém prvním 1/2 maratonu a teď se sem tam potkáme na závodě....a opravdu je to velmi pohodová a usměvavá žena :-)
Mmch, dala Mi spoustu užitečných rad jako naprostému nováčkovi :-)
I love run :-)
