Běžecké výběhy

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton

Pět měsíců tréninku máte za sebou (počítáno od října). Máte natrénováno a jste schopní uběhnout pět či deset kilometrů a dokonce i půlmaraton, takže nastává čas pravé zkoušky – maratonu! Tento…

Miloš Škorpil, 5. 2. 2020, 7 komentářů

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na prvních 13 týdnů běžeckého roku

Běžecký rok končí a zároveň začíná v říjnu, tedy alespoň dříve tomu tak bývalo. V současné době je to spíš tak, že se většina žene za výkony dokud nepadne, pak si dají nuceně pauzu a jedou znovu,…

Miloš Škorpil, 2. 10. 2019, 6 komentářů

Běžecké výběhy a jejich trasy jsou akce, které záleží čistě na vaší iniciativě. Budete-li mít nápad, kam byste rádi pozvali žáky Běžecké školy na společné proběhnutí, pošlete jej, pošlete popis trasy, pokud připojíte i fotodokumentaci, tím lépe.

Společně se pak domluvíme na termínu, akci zveřejníme co nejširšímu spektru běžecké komunity. Běžecké výběhy nebudou ničím zpoplatněny a půjde v nich jedině a pouze o to, zaběhnout si společně, a poznat tak nové lidi a nová místa.

A jak běžecké výběhy vypadají? Třeba začnou takhle spontánně: výběh z Radotína na Karlštejn