Jakub Kolomičenko
Přehled článků autora
Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny
První ostrý test na půlmaratonu
Nastalo nám jaro, a to znamená, že datum maratonu, a tedy cíle našeho snažení, se neúprosně blíží. Kromě tohoto Damoklova meče, který visí nad našimi hlavami, má jaro několik nesporných výhod. Jednak…
Jakub Kolomičenko, 5. 4. 2016, 1 komentář
Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny
Co musí udělat maratonec, když chce běžet maraton pod čtyři hodiny, v Londýně? Sebere se a vyběhne!
Do skříně v hotelovém pokoji věším sako s košilí a neochotně vyndávám termotričko, šustku a elasťáky. Ach jo, jak se mi jenom nechce. Za sebou mám dlouhý den a postel vypadá neskutečně měkce,…
Jakub Kolomičenko, 11. 2. 2016
Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny
Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny. První měsíc přípravy
Tak první měsíc přípravy na maraton je za mnou a dalších 5 přede mnou. No, utíká to pěkně. Co se změnilo za ten měsíc? Změnilo se toho dost, alespoň v mém běžeckém životě. Předně jsem si vyzvedl nové…
Jakub Kolomičenko, 6. 1. 2016, 8 komentářů
Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny
První den tréninku a už jsem pozadu
Tak a je to tady – 1. prosinec 2015, to je ten slavný den, kdy jsem měl začít svoji přípravu na uběhnutí maratonu pod 4 hodiny. A hádejte co? Místo toho piji horký čaj a místo běžeckých bot mi…
Jakub Kolomičenko, 3. 12. 2015, 6 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Já a běh? Nikdy!
- Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat
- Desetitýdenní tréninkový plán pro ty, co se chystají na svůj první půlmaraton