14 dní do startu půlmaratonu
Ahoj, jmenuji se Helena. Mým cílem pro letošní pražský půlmaraton je čas 2:10.
Přidej se do mé skupiny a já tě doprovodím v daném čase až do cíle. Budu tvá motivace, podpora, budu ti dodávat energii.
Nezáleží na tom, zda poběžíš půlmaraton poprvé nebo již poněkolikáté. Pokaždé je to výzva! Posun vpřed!
Nebudeš v tom sám! Budu tím člověkem, na kterého se můžeš spolehnout!
Dnes je sobota, do startu zbývá 14 dní a já mám pro tebe radu. Najdi si chvíli pouze pro sebe. Usaď se pohodlně, nejlépe v přírodě a vnímej přítomný okamžik. Vnímej ticho, své tělo, pozoruj svůj dech. Nádech, výdech – nová energie proudí do celého těla. Seď v klidu tak dlouho, jak sám usoudíš. Toto bude ten okamžik, na který si vzpomeneš, pokud přijde při závodě krize. Vzpomeň si na krásu bytí a tvoje pozornost se v tu chvíli odpoutá od únavy a bolesti a zase se ti poběží lépe!
Helena McAlorum, RUNCZECH vodiči
Vložit komentář
